Oración para perder peso y otros consejos para ponerse en forma

oracion para perder peso

¿Está comprometido y perder peso, ponerse en forma y tener una vida más saludable? Puede ser un reto, especialmente si normalmente no tienes hábitos saludables, pero al mismo tiempo, puede ser un descubrimiento maravilloso. Para ayudarle a perder el peso extra, el Sol, especialista de Ayuda Mística, tiene una oración para perder peso que es poderosa e infalible.

Cuando empieza a comer mejor y practicar actividad física, descubre que puede tener más energía de lo que jamás podrías imaginar. Así que los primeros kilos desaparecen, usted se siente victorioso al ver que el sacrificio vale la pena y la recompensa es mayor que la dificultad. Mirá a continuación la poderosa oración para perder peso.

Oración para perder peso

“Oh madre querida Nuestra Señora Aparecida;
Oh Santa Rita de Cássia;
¡Oh San Judas! Protector de causas imposibles;
Santo Expedito, el Santo del último tiempo;
Santa Eduviges, Santa de los necesitados.
Tú conoces mi corazón angustiado. Intercede ante el Padre para mí, para perder peso (diga cuántos kilos quiere liberar) y nunca volver a engordar.
Ruego y te alabaré siempre. Te Adoraré.”

Ahora rezar un Padre Nuestro y un Ave María.

Confió en Dios con todo mi corazón y le pido que ilumine mi camino y mi vida. AMÉN.

Vea abajo algunos consejos que pueden ayudarle en el proceso:

  • Ande siempre con una botella de agua. Cada vez que se sienta tentado a comer algo y no fuera el momento tome agua. A menudo confundimos la sed con hambre.
  • Busque actividades físicas divertidas para realizar en el fin de semana. Alquile una bicicleta en un parque, haga caminadas con su perro, juegue algún deporte o salga a bailar. Así usted quema calorías sin darse cuenta.
  • Si usted es un fan de los dulces, procure alimentos que reducen las ganas, como frutas deshidratadas. Por supuesto no es lo mismo que comer chocolates, usted finges que está saciado y con el tiempo se acostumbrará a ello
  • Llame un amigo para entrar en el estilo de vida saludable e intercambien recetas, hagan actividades juntos. Es más divertido y usted todavía puede ayudarse cuando la situación estuviera complicada.
  • No ir al supermercado con hambre, porque terminas comprando más de lo que debe.

Hacer dieta no es fácil, pero piense en los resultados. Un cuerpo en forma es igual a más salud, disposición, alegría, autoestima y, quién sabe, ¡un nuevo amor!

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